随着工作生活压力的减小，使得很多年轻人在执着刺激性生活的同时，不过于留意房事公共卫生，这给女性朋友带给了极大的损害，其中最显著的就是子宫肌瘤，这究竟是怎么回事呢？下面就请求专家来为各位详尽的讲解一下。子宫肌瘤是最少见的妇科肿瘤之一，目前的发病率约在20-40%左右，主要由平滑肌细胞炎症而出，其间掺有不等量的纤维结缔组织。

子宫肌瘤更容易导致贫血和营养不良，影响月经，造成不育，产生反抗症状，相当严重的会产生恶变，严重威胁生命。因此，患者无法掉以轻心，在大力化疗的同时，还不应作好家庭预防措施。1、经期及产后护理：特别是在是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽可能减低来自工作，自学，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，留意御寒，强化防治子宫肌瘤的方法自学。

2、房事公共卫生：患者不应留意镇抚房事，防止受损肾气，减轻病情。更加不应留意房事公共卫生、维持外阴洗手，以避免外邪内侵，入里化热，凝滞气血，减轻病情。

3、防止人工流产：人工流产次数多不会造成子宫肌瘤，因此夫妻双方不应大力采行避孕措施，尽量避免或增加人工流产次数。4、防止过分体重增加：子宫肌瘤的构成与长年大量雌激素性刺激有关，而动物实验指出，高脂肪食物增进了某些激素的分解和获释，故体重增加妇女子宫肌瘤的发生率显著低于体重正常者。因此培育较好的饮食习惯，如饮食定点定量，坚决低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

5、定期去医院复查：如果找到子宫肌瘤，一般不应3到6个月复查一次，如肌瘤减小较显著，发炎相当严重，则应当展开手术化疗。6、维持悲观的心态：心情愉快是十分最重要的事情，每个人都不有可能一帆风顺，压力与不如意恣意不存在，所以必需摆正心态，以悲观的心情面临人生。

患者在日常生活中不应留意调节情绪，避免大怒大悲、多思多虑，不应尽可能做知足常乐，性格开朗、直率，防止过度劳累。

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