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2张图片“苹果是低热量的果类,含有各种人体必须的维生素,能调节人体机能。每日不吃再行多的苹果也比膳食所不含热量要较少。况且吃苹果也不会有啖的时候,体力没衰落,大自然就会有饥饿感,而酸奶又可以补足蛋白质。


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